Um caminho de sete passos para voltares a ti própria.
Para te reencontrares no amor, nas relações e na tua essência.
O Método ALINHAR® nasceu da minha experiência de mais de 10 anos a trabalhar com Tarot e Terapias. Vi mulheres perderem-se no amor, nas relações e em si próprias. E percebi que havia um caminho. Não de respostas fáceis, mas de reconhecimento profundo. Este método é esse caminho.
✦ Os 7 passos do método ✦
Primeiro passo
Acordar
Tomar consciência do que está realmente a acontecer na tua vida, nas tuas relações e na tua energia. Muitas vezes vivemos adormecidas. Este é o momento de abrir os olhos.
Segundo passo
Libertar
Soltar padrões, medos, dependências emocionais e tudo o que te mantém presa ao passado. A liberdade começa quando decides não carregar mais o que não é teu.
Terceiro passo
Integrar
Reconhecer as tuas emoções, aceitar as tuas experiências e trazer aprendizagem para dentro de ti. Integrar não é esquecer. É transformar o que viveste em sabedoria.
Quarto passo
Nutrir
Cuidar da tua energia, do teu amor-próprio e da tua relação contigo mesma. Não podes dar o que não tens. Nutrir-te é o ato mais generoso que podes fazer.
Quinto passo
Harmonizar
Equilibrar mente, emoções e energia para voltares ao teu centro. Quando estás em harmonia, tudo o que atrais é diferente.
Sexto passo
Alinhar
Colocar pensamentos, sentimentos e ações na mesma direção. O alinhamento não é perfeição. É autenticidade. É seres quem és, sem conflito interno.
Sétimo passo
Recomeçar
Dar passos conscientes para uma nova fase da tua vida. Não é apagar o passado. É escolher, com intenção, quem queres ser a partir de agora.
"Cada mulher que passa por aqui sai com algo que não conseguia nomear antes. Do invisível que nos molda."
Sentes que te perdes nas relações e não sabes como encontrar o equilíbrio entre amar e ser tu própria
Repetes os mesmos padrões no amor e não consegues perceber porquê
Atravessas uma rutura, uma perda ou uma fase de transição e precisas de orientação
Queres trabalhar o autoconhecimento de forma profunda, com o apoio do Tarot e das Terapias
Sentes que chegou a hora de te colocares em primeiro lugar e recomeçares com intenção
Escolhe a forma que mais ressoa contigo. Podes começar com um acompanhamento mensal ou marcar uma consulta individual.